孕30周宫缩注意什么

孕30周宫缩一般需要注意定期检查，还需要注意饮食搭配合理。

在怀孕期定期检查，能够直接关注胎儿身体发育健康程度，需要在医生指导下定期孕检，性生活需要避免激烈运动，防止影响宝宝正常生长，甚至还可能会诱发流产几率，所以需要适当休息。

孕期还需要合理搭配饮食，避免暴饮暴食，可以通过多吃有营养食物，增加身体抵抗力，有助于自身健康、胎儿发育等，如果出现频繁子宫收缩，需要到正规医院就诊，有可能是先兆流产，不排除可能是感染例如真菌、细菌、衣原体等。