孕妇分娩呼吸法是怎样的

孕妇分娩呼吸法主要是通过缓慢的胸式呼吸，用鼻子深吸一口气随着子宫收缩，逐渐吸气和呼气，直到分娩以后就可以恢复正常呼吸。

孕妇在刚开始分娩的时候，子宫宫颈口就会逐渐打开，之后宫缩就会变得比较规律，间隔的时间也比较短，一般可以通过鼻子深吸一口气，随着子宫收缩，逐渐呼气吸气，呼气之后反复进行练习，能够为分娩做准备。

在快要分娩时候，患者一定要保持愉快心情，避免处于焦虑和紧张状态，同时也要做好胎心胎动检查。同时也要加强自身的营养，为分娩做准备。