怀孕多久会有反应，还要根据个人的体质来进行判断。建议合理饮食作息规律，避免吃辛辣刺激食物，保持愉悦心情，适当运动。
在女性怀孕初期会随着雌激素和孕激素的升高，刺激到胃肠黏膜，通常情况下会出现恶心呕吐的现象，如果症状比较轻微，可以通过适当的休息，吃一些开胃消食的食物来进行缓解。当女性的抵抗力和免疫力比较强，均衡饮食一般情况下可能不会出现孕吐反应。
除此之外，在怀孕初期还要做到适当休息等，避免剧烈运动，多吃一些含有蛋白质比较多的食物来进行补充营养。