预防孕妇排便出血可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式缓解症状，孕妇排便出血的原因有很多，需要到医院检查，根据病因治疗。
1、调整饮食：孕妇排便出血可能是上火大便干燥导致的，平时要避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水缓解症状。
2、适当运动：孕妇排便出血可能是胃肠功能弱，便秘导致的，可以适当的做舒缓的运动，比如游泳、散步、瑜伽等，提高血液循环的速度，改善新陈代谢，加强胃肠道蠕动，缓解便秘。
3、口服药物：孕妇排便出血也可能是消化道出血导致的，可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、莫沙必利片等药物治疗。
除了以上的治疗方式外，还需要注意多休息，促进病情康复。