孕妇保胎的最佳睡姿

孕妇保胎没有最佳姿势，可选择舒服的姿势，可以选择侧卧，避免趴着睡觉。

保胎过程中避免劳累，避免过量活动，应多卧床休息，一旦出现阴道流血或者肚子疼的感觉，需要及时去医院治疗。保胎是睡姿，可以选择左侧卧不会压迫到子宫，保持子宫动脉血流量利于宝宝的发育，还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫增加回到心脏的血流量使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免或减轻妊娠高血压综合征的发生。

孕妇不宜采用仰卧和右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环，会导致下肢浮肿。