女人自然流产后要休息半个月到一个月，具体的时间还需要根据个人的情况来做出决定。
自然流产之后对于女性的身体健康也会造成一定的伤害，有可能会导致小腹部出现疼痛，而且也会感觉到浑身的疲乏，对于个人体质比较好的情况，护理措施比较到位，恢复的速度相对来说会比较快，一般只需要休息半个月的时间，但如果在个人体质比较差的情况下，没有做好个人的护理措施恢复的速度相对来说会比较慢，可能会需要休息一个月的时间。
应该多吃一些营养价值比较丰富的食物，能够增加体的营养，促使虚弱的体质，尽快得到改善。