菠菜一般是可以辅助预防脑梗的，但是效果并不是特别的好。
菠菜属于这种生活当中比较常见的一种蔬菜，里面有丰富的荤素和微量元素，能够为身体补充营养物质，对于预防脑梗也有一定的作用。在生活当中如果想要预防脑梗，也要有规律的生活，休息时间尽量不要让身体过度劳累，同时也要避免做一些剧烈运动锻炼。
脑梗属于心脑血管当中比较产生一种疾病，一旦患病之后通常会伴随明显的头痛以及肢体乏力等一系列不良的症状表现，通常与高血压以及高血脂有一定的关系。