怀孕五个月腿抽筋该注意什么

怀孕五个月腿抽筋该注意休息、保持营养均衡、按摩腿部等，要起到调理的作用。

1、注意休息：注意休息需要适当的休息，避免过度的运动，这样会对下肢造成严重的压迫，甚至还会引起腿部抽筋。

2、保持营养均衡：保持营养均衡需要注意荤素搭配，这样能够给身体补充所需要的营养成分，而且还能促进胎儿的发育和生长，还可以多吃一些钙含量比较高的食物。

3、按摩腿部：按摩腿部通过按摩以后能够促进血液循环，而且还具有疏通经络的作用，不但可以改善腿部抽筋，还能起到抗疲劳的效果。

除了以上比较常见的护理方法以外，还需要定期到医院做产检，这样可以观察胎儿的发育情况。