产后体重下降一般属于正常的生理现象，大部分的人群都会出现体重下降。
女性在怀孕期间，由于摄入的营养成分比较多，同时胎儿在不断的生长，所以体重会有明显的增长，在生完宝宝之后体重就会有所下降，这属于正常的生理现象，但是下降的速度并不能太快，否则也会对身体健康造成影响。
在吃完宝宝之后必须要做好饮食调理工作，要多吃一些营养成分含量比较高的食物，比如鸡蛋和鱼汤能够补充身体营养，也能帮助身体尽快的恢复到正常状态。