生孩子时候的呼吸法叫什么

生孩子时候的呼吸法一般叫做拉玛泽生产呼吸法，可以有效减少生产时出现的疼痛症状。

拉玛泽生产呼吸法比较适合孕妇在分娩之前进行锻炼，再通过调整呼吸方法之后能有效对神经肌肉得到控制，还能有效缓解生产时出现的疼痛症状。通过拉玛泽生产呼吸法还可以有效提供身体所需氧气，来达到促进血液循环作用。在生产之前还需要适当调整心态，最好不要过度紧张和焦虑，然后通过放慢呼吸来进行调整。

在通过拉玛泽生产呼吸法调理，期间也可以适当听一些舒缓音乐。