产后应该选择侧卧睡觉，这样能够减少对肚子的压迫，侧卧着睡觉，能够减少对伤口的压迫，如果在睡觉的时候选择平躺，可能会导致子宫不舒服，所以在睡觉的时候需要选择舒适为主。
女性在生产宝宝以后身体较为虚弱，需要及时做好身体保暖工作，还需要注意营养平衡，如果在生产宝宝以后选择平躺睡觉，可能会导致骨盆变大，所以再生产宝宝以后的数据比较重要，侧卧睡觉能够减少子宫移位发生率。
在生产宝宝以后需要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡肉，鱼肉，排骨汤等。