妇女在怀孕后期和分娩时,人体的内分泌系统会发生某种程度的变化,使连接骨盆的韧带松弛,这是为了方便分娩的自然作用。产后,由于这种内分泌变化尚未得到调整,骨盆仍处于松弛状态,而且分娩后腹部肌肉也变得比较松弛,从而加重腰椎的负担,成为产妇机体自身容易出现腰痛的重要原因。
产后腰痛患者,轻的可以自己调理,重的可以通过推拿、针灸、理疗、药物等进行治疗。还可以服用消炎镇痛药物治疗，但是需要谨慎,因为有些药物可能会通过乳汁进入婴儿体内,从而对婴儿的健康构成潜在威胁。在日常生活中要保持正确的站立、坐卧的姿势,同时要注意不要让孩子的重量压在腰背上。
大多数产后腰痛,是孕期腰痛的延续。随着胎儿在怀孕期间的发育,腰椎前凸逐渐增加,腰后部的压力大大增加,导致妊娠腰痛,分娩后体形没有及时恢复,很容易导致产后腰痛。