排卵期的推算方法是什么

排卵期可以通过月经周期进行判断，此方法适合月经周期规律的女性在月经期，下次来临前的14日左右被称为排卵日，排卵日的前5天和后4天都被称为排卵期。如果女性的月经周期不是特别规律，也可以通过排卵试纸条来判断是否是排卵期。也可以去当地的医院进行化验，可以明确的知道本月的排卵期是什么时候。

在排卵期同房可以加大怀孕的几率，如果有怀孕的需求，建议在排卵期进行同房，在备孕期间男女双方都要戒烟、戒酒，以免会导致卵子和精子质量下降。