外阴瘙痒可能是由于不注意卫生、饮食原因，生理原因等所引起的建议，合理是规律作息，避免吃辛辣刺激食物。
1、不注意卫生：日常生活当中，不注意局部护理导致细菌入侵所出现的阴道分泌物增多，可以通过清洗内裤勤洗勤换来进行改善。
2、饮食原因：经常吃一些高热量或者是辛辣刺激食物，导致局部出现炎症所出现的瘙痒，可以通过清淡饮食来进行缓解。
3、生理原因：不规律的作息，长期熬夜导致免疫力低下，所出现的生殖器感染，可以通过规律作息来进行缓解。
除此之外，也有可能是阴道炎等原因所引起的，可在医生的指导下使用甲硝唑氯乙定洗剂或者碳酸氢钠片泡水进行清洗。