乳房有块状检查方法一般可以通过自查或者是辅助检查。
1、自查：如果双手保持自然下垂症状，乳房对侧手提起，乳房的外上象限沿外上方触摸乳房，如果摸到有硬块，需要及时到医院进行详细检查，明确诊断之后，要积极配合医生进行治疗，能够减少不良反应发生。
2、辅助检查：通常可以到医院进行腹部B超检查，能够观察乳房情况是否有恶性肿块，必要时可以采取手术切除治疗，如果发生恶变情况，还需要采取放疗或者是化疗等方式进行治疗。
在治疗期间需要注意多休息，防止过度劳累。