姨妈血是指月经经血，姨妈血是黑色的通过饮食、药物以及中医手法进行调理，但是若无其他不适可能属于正常生理现象。
1、饮食：可能由于子宫内膜脱落的血液，在宫腔内残留时间有点长引起的，若无其他不适，属于正常生理现象，可在月经期间适当饮用生姜红糖水、红糖小米粥、红豆小米粥等偏热性的食物进行调理。
2、药物：也可前往正规医院，在医生指导下口服益母草颗粒、乌鸡白凤丸、定坤丹胶囊等药物，缓解症状。
3、中医手法：也可前往正规中医治疗机构，遵医嘱采用针灸艾灸、推拿按摩以及中药贴敷等方法，促进腹部局循环，达到疏通经络的目的。
除上述常见治疗方法外，还可通过中药药膳的方法进行调理。