生小孩后胸部下垂一般可以通过穿合适内衣、玻尿酸填充、自体脂肪填充等多种方法来进行调整，都能够得到很好的改善。
1、穿合适的内衣：尽量穿具有聚拢功效的内衣，能够达到收缩胸部的效果，也能够达到改善胸部下垂的作用。
2、玻尿酸填充：玻尿酸属于一种透明质酸，主要能够达到补水和保湿的作用，也能够达到局部填充的效果，改善胸部下垂的症状。
3、自体脂肪填充：主要是通过抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是臀部，然后再经过特殊处理之后填充在胸部，从而达到胸部丰满的作用。
除此之外还可以通过假体植入的方法调整，就医检查之后做针对性调整。