如何才能促进怀孕

调整情绪、规律作息、选择女性排卵期间等才能促进怀孕，还能达到优生优育效果。

1、调整情绪：在备孕期间需要适当放松心情，不要过度紧张和焦虑，还可以调节内分泌和提高受孕几率。

2、规律作息：想要促进怀孕还需要适当调整作息，最好早睡早起，可以有效促进体内激素分泌来调节内分泌水平。

3、选择女性排卵期同房：最好选择女性排卵期间同房，在这段时间卵泡的成熟度会比较高，可以促进精子和卵子结合，还能形成受精卵进入子宫。

除此以外，还需要做全面检查，最好选择正规医院。