月经7天了还没干净可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式来改善，这样才有利于促进身体恢复。
1、日常护理：在出现月经期间还没干净的情况时，一般需要注意做好下体卫生清洁和护理，以及保证足够的休息，来达到有效调理和改善的效果，也可以通过多吃一些补血效果的食物来改善，比如红枣、枸杞等。
2、物理治疗：出现月经期间还没干净的情况，可能是由于盆腔炎症的原因导致，一般需要配合医生通过激光疗法、短波疗法、微波疗法等方式来治疗改善。
3、药物治疗：如果患者病情比较严重，仅通过以上方式不能得到改善，需要到医院并配合医生通过服用药物的方式来改善，比如宫炎平片、盆炎净胶囊、妇科千金片等。
除此以外，可以通过热敷、艾灸、针灸等方法解决，根据身体的问题在医生指导下治疗。