月经不调要孩子需要通过日常生活改善、调理月经、检测排卵期等方法改善。
1、日常生活改善：如果是精神紧张、压力过大或长时间熬夜等不良的因素导致的月经不调，可以通过日常生活改善来调理，日常要保持良好的心情，学会减轻压力，养成规律的作息习惯，能够使月经恢复正常，有助于备孕。
2、调理月经：若是多囊卵巢综合征引起的月经不调，会影响到排卵，从而会影响到备孕，这时需要在医生指导下通过药物调理，需要遵医嘱服用微粒化黄体酮胶囊、地屈孕酮片、复方醋酸环丙孕酮片等药物调理月经周期，同时还需要配合使用诱发排卵的药物，比如氯米芬片、来曲唑片、克罗米酚片等药物，这些药物可以起到促进排卵的作用。
3、检测排卵期：在备孕的时候可以使用排卵试纸检测排卵的情况，明确排卵期以后隔日同房，这样有助于提高受孕的几率。
除了以上治疗方法，还需要养成良好的饮食和生活习惯。