月经期肚子疼痛怎么办

月经期肚子一般可以通过适当卧床休养，并且用热水袋热敷局部，能够起到缓解作用。

月经属于女性正常生理现象，在此期间身体免疫力比较弱，所以注意添加衣物保暖，避免身体受凉。饮食方面可以多补充蛋白质、维生素成分食物，能够补充身体所需营养物质。在日常生活中也可适当到户外散步、呼吸新鲜空气等，能够促进身体血液循环，还可以促进身体造血功能，缓解经期疲劳感。

在月经期间也需要保持个人卫生，勤换衣物，避免局部感染，引起妇科炎症现象。