经期头晕目眩可以通过卧床休息、调整饮食、口服药物等方式缓解症状，可以根据病情严重程度治疗。
1、卧床休息：在月经期间出现头晕目眩的情况，可能与工作量较大有关，可以通过卧床休息缓解症状。
2、调整饮食：由于经期会导致身体消耗量增多，饮食不良会引起头晕目眩，可以通过添加优质蛋白食物，多吃新鲜蔬果，养成良好就餐习惯，可能会有所改善。
3、口服药物：如果头晕目眩症状比较明显，可遵医嘱口服阿胶补血颗粒、逍遥丸、补血口服液等药物。
除上述方法外，还可以通过按摩方式缓解症状，需要加以重视，前往正规医院检查具体病因，积极治疗。