有多囊卵巢一般可以通过控制体重、饮食调整、改善作息等多种方法来达到改善的作用。
1、控制体重：出现多囊卵巢有可能是体型过度肥胖所引起的，一般需要通过减肥的方法将体重控制在正常的数值。
2、饮食调整：在日常生活中也要注意好饮食调整，尽量不要进食一些油腻性或者是高热量、辛辣性食物。
3、改善作息：平时还需要多注意休息，不能够经常性的熬夜，医美导致出现内分泌紊乱，也会导致多囊卵巢的病情加重。
除了以上比较常见的调整方法之外，也可以配合心情调整的方法改善。