导致乳腺囊肿的出现原因大多数是激素水平紊乱、不良饮食习惯、情绪的变化等等，每个人的原因都可能会不同，需要根据不同原因做调理。
1、激素水平紊乱：在生活当中体内的雌激素和孕激素分泌过多，很可能会打乱体内原有的激素水平，也会引起乳腺囊肿，需要及时调整激素才能有所恢复。
2、不良饮食习惯：导致乳腺囊肿的原因也可能是不良饮食习惯造成的，比如经常吃辛辣刺激食物或者含有激素的食物，也容易引起这种状况，需要做好饮食调整，尽量以清淡食物为主。
3、情绪变化：导致乳腺囊肿也不排除是情绪上的变化，如果在生活当中经常发脾气生闷气，或者是长期处于精神紧张和压力大的状态，也都容易引起乳腺囊肿，必要时手术切除治疗。
除了以上这些原因之外，也有一部分患者是在平时经常穿过紧的内衣所形成。