女人产褥期应该注意做好保暖、合理饮食、避免性生活等，有助于快速的恢复。
1、做好保暖：产褥期间需要根据温度的变化适当的添加衣物，避免着凉引起肢体疼痛。
2、合理饮食：坐产褥期间需要补充人体消耗所需的营养物质，要做到荤素搭配，吃蔬菜、水果、蛋、肉类等，加快身体的恢复。
3、避免性生活：产褥期间通常需要避免性生活，要做好妇科炎症的预防工作。
除此以外，也需要适当的运动锻炼等，能够帮助虚弱的体质得到改善。