推迟例假一般是指推迟月经，可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、复方炔诺酮片等药物延缓月经来潮。
1、黄体酮胶囊：患者可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊，有助于提高体内的孕激素水平，能够阻止子宫内膜脱落，可以延缓月经来潮的时间。
2、地屈孕酮片：地屈孕酮片属于一种常见的避孕药物，通过外源补充雌激素水平可以抑制卵巢功能，使子宫内膜不能发生周期性脱落，进而延缓月经来潮。
3、复方炔诺酮片：服用药物后会使子宫内膜增厚，子宫内膜的脱落时间会延长，进而达到推迟月经来潮的效果。
除了以上常见的办法外，还可以通过注射黄体酮的方式延缓月经。