一般情况下经常泡脚能够提高身体的免疫力，改善身体的血液循环，缓解疲劳，并且还能够缓解肌肉疼痛，关节肿胀，痛经等症状，对身体有很大的好处。
泡脚能够缓解疲劳，提高睡眠质量，对身体健康有很大的好处，此外在月经期间用热水泡脚，能够缓解腰腹部损伤等不正的现象，同时能够刺激足底的穴位，达到活血化瘀，调和气血，暖宫的功效，能够有效的调理月经不调的现象。
在进行泡脚时，应注意泡脚的时间不宜过长，同时应注意控制水温，避免发生烫伤。