产后妊娠纹淡化需要调理饮食、外用药物、激光手术等方法都能达到淡化的效果。
1、调理饮食：调理饮食要保持营养均衡，多吃一些维生素含量比较高的食物，这样能够恢复肌肤的弹性，而且还能改善妊娠纹。
2、外用药物：外用药物需要在医生的指导下涂抹一些维生素E、维生素C、复方甘油止痒乳等，通过外用以后能够起到抗氧化的作用，而且还可以促进局部细胞的恢复。
3、激光手术：激光手术是利用激光仪器产生的特定波长，直接作用于皮肤的表面能够修复受损的细胞，而且还可以刺激皮下的纤维增生。
除了以上比较常见的淡化方法以外，还是要做好皮肤的护理工作，要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。