盆腔粘连需要通过饮食护理、运动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术等方法治疗，对于恢复能够起到促进作用。
1、饮食护理：通常需要吃清淡易消化的食物，要避免吃油腻和辛辣的食物，尽量减轻对盆腔组织的刺激。
2、运动锻炼：要增强身体的抗病能力，要适当的参加运动锻炼，比如散步或者跑步等。
3、物理治疗：对腹部做热敷，促进宫腔内的血流速度增快，可以帮助疼痛的症状减轻。
4、药物治疗：可以在医生的指导下使用消炎类的药物治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑片等药物。
5、手术治疗：病情比较严重的情况下，可以谨遵医嘱做腹腔镜手术治疗。
恢复期间需要定期的做复查，明确自身的恢复情况，做好感染并发症的预防。