生理期一般指的是月经期，是可以适当饮用碳酸饮料的，在月经期间只要避免吃生冷的食物即可，一般没有其他的禁忌事项，在喝碳酸饮料喝冰冻的。
在月经期间女性会损失大量体内的血液，免疫力也会有相应的下降。如果经常吃一些生冷的食物，则可能会导致子宫受凉，引起痛经等现象，因此在月经期间应当尽量避免吃生冷的食物，如果体质比较好的话，也是可以适当吃一些生冷食物的，一旦出现了不良的反应，就要及时停止。
在月经期间，女性还要注意腹部的保暖，尽量避免穿露脐装。