经期身体虚弱在平时调理的时候可以通过饮食调理、作息调理、药物调理等。
1、饮食调理：经期身体虚弱的时候可以适当吃一些食物进行改善，比如猪肝和鸡肝等能够补充身体气血，改善身体虚弱的症状。
2、作息调理：来月经过程当中需要通过合理的作息时间来调理，要有充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜，避免对身体健康造成影响。
3、药物调理：如果身体虚弱比较严重，需要在医生指导下合理使用药物进行调理，比较常用的药物有八珍颗粒、复方阿胶浆、乌鸡白凤丸等。
除了以上比较常用的调理方式以外，也可以通过运动改善。