女人身体虚弱可以通过饮食调理、合理运动、注意作息等方法来进行改善，能够达到调理的作用。
1、饮食调理：需要加强蛋白质摄入，补充身体所需要物质。
2、合理运动：适当增加运动，避免长时间熬夜，可以提高身体免疫能力。
3、注意作息：养成良好作息习惯，不可长时间熬夜，能够改善身体内分泌紊乱情况，排除体内毒素。
除此以外，中药调理、针灸治疗及静脉滴注等方法，也可以改善女人身体虚弱症状，需要根据身体病情治疗。