怀孕后可以做仰卧起坐吗

怀孕后一般不可以做仰卧起坐，通常会影响到胎儿的生长发育。

怀孕早期由于胚胎才刚刚着床，如果这时候做一些仰卧起坐的动作，很可能会导致胎儿出现先兆流产的情况发生。胎儿不断的生长和发育就会对子宫产生一定的压迫，这时候更不可以做仰卧起坐，通常会增加宫缩引起流产，需要做一些散步的运动。

在怀孕期间需要多注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜或者是过度疲劳，饮食方面可以多吃一些含有蛋白质以及钙元素高的食物，能够促进胎儿的生长发育。