女性在经期一般情况下是应该补血的，一般可以缓解经期失血过多的症状。
现在经期会出现阴道出血的状况，如果经血量过大，可能会导致贫血，并且可能会使患者出现头晕、浑身无力、食欲下降等不适的症状，可以多吃一些补血的食物，比如在月经期间可以多吃一些动物内脏、鸭血、红糖大枣等，具有良好的补气血效果，可以缓解经期失血过多的状况。如果患者在月经期间出血量过大，或者经期过长等可能是由于疾病的原因引起的，需要及时到医院检查。
在月经期间应当避免过度的运动，并及时补充营养等。