一般情况下月经红枣姜汤的好处是能够起到疏通身体经络，活血化瘀的作用，并且还能够促使子宫内膜脱落。
如果女性月经期出血量比较少或者颜色出现异常的情况，可以在服用红枣姜汤的同时适当的加入一些红糖，能够达到补气血，活血的作用，特别是如果在月经期间出现大量出血的情况，可能会导致身体贫血，此时适当的饮用一些红糖水，能够有效的改善症状。
在月经期间应注意保持局部的清洁卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，避免出现感染的情况。