月经总是淋漓不尽一般需要通过适当休息、合理膳食、口服药物等进行改善。
1、适当休息：月经总是淋漓不尽，在平时一定要适当休息，尽量不要做一些剧烈的运动锻炼，避免对身体健康造成影响。
2、合理膳食：月经淋漓不尽与不良饮食习惯有一定的关系，所以在来月经过程当中，一定要选择吃一些比较清淡和容易消化消食类的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、面条等。
3、口服药物：如果是妇科炎症性疾病引起的症状，需要在医生指导下合理使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
除了以上比较常见的治疗方式以外，也可以通过手术治疗。