乳头的问题，让我们很多女性朋友都特别敏感，而且也是比较尴尬的，很多人都不愿意，直视自己出现各种各样的妇科疾病，但是出现了问题，一定要及时寻求，有效的方法进行治疗，否则妇科疾病就会，不断加重会严重，威胁到我们的身体健康，乳头更是私处不愿意治疗的，那么有什么方法是可以缓解的。
1.一般来说，乳头正常颜色为微红颜色，有些人发生了变黑情况。很多人会误以为这是女士不忠贞的表现。实在并不是这样，乳头变黑最主要原因不是不忠贞，而是由于激素分泌问题决定。
现在乳头变白产品主要是通过含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来漂白实现，这种方法短期可以见效。但是不是针对所有肤质。
利用雷射刺青法实现乳头变红是一种比较好的方法，一般可以针对所有女士。雷射刺青法实在也是乳头变红的一种方法，它的优点是效果快，不过是伤口复原时间长、花费较高，其用度依乳晕大小而定，恢复期约在10-12天，等结痂掉落后，就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕
2.患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。
主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。
由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。中医中药有其独到之处，尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出。
怎么让乳头变白的方法有很多，大家去了解一些更有效的方法，针对我们的体制问题，采取有效方法对着症状进行治疗，可以达到一个更好效果，千万不能盲目的选药物，会容易伤害乳头，甚至使乳头塌陷。