宫腔粘连通常不存在最佳的治疗方法，只有适合自己的方法，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。
1、一般治疗：出现宫腔粘连，在性生活时需要做好安全措施，避免意外怀孕，减少刮宫，同时注意性卫生。
2、药物治疗：宫腔粘连可以在医生的指导下通过抗宫炎片、生化丸、黄体酮胶囊等药物进行治疗，有助于症状的缓解。
3、手术治疗：对于通过以上的方法症状长时间没有得到改善时，还需要在医生的指导下通过宫腔镜下宫腔粘连切除术治疗。