人流后准备怀孕的准备事项

人流后准备怀孕的准备事项有要做好饮食调理、加强锻炼、服用叶酸等。

1、饮食调理：在人流之后准备怀孕必须要做好饮食调理，在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需的营养成分，才可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。

2、加强锻炼：还需要加强体育锻炼，可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼，通过运动的方法能够改善体质，也能预防流产。

3、服用叶酸：在备孕期间可以遵医嘱服用一段时间的叶酸，通过服用叶酸，能够达到预防胎儿神经管畸形的效果。

除了以上注意事项还需要调整好睡眠习惯等，要根据个人的情况来选择一些合适的调整措施。