饮食上一般可以吃坚果、谷类、白萝卜等食物一般对子宫有好处。
1、坚果：因为坚果里面含有营养成分比较丰富，例如维生素E、微量元素能够起到促进子宫创伤恢复作用，尤其是人流、剖宫产后可以适当吃。
2、谷类：谷类食物里面含有淀粉、蛋白质等营养成分，能够起到促进子宫细胞生长作用，所以在饮食上可以适当吃，有助于子宫发育。
3、白萝卜：白萝卜里面含有水分含量相对比较高，也有人体所需矿物质、维生素C可以起到辅助保护子宫作用。
除以上食物以外也可以吃桑葚、红豆等食物可能会比较好。