如何保养女人的子宫呢

保养女人的子宫可以适当增加锻炼、合理饮食，平时需要减少人流次数等。

1、增加锻炼：适当增加体育锻炼活动，也可以起到保养子宫作用，例如骑单车、慢跑、长跑等，还可以增强体质、具有抗病能力。

2、合理饮食：保养子宫，在饮食上可以适当吃含有雌激素丰富食物，例如豆浆、黑豆、豆腐等，可以起到减慢子宫衰老速度。

3、减少人流次数：因为频繁人流可能会对子宫造成比较严重损害，平时需要做好避孕。

除以上在平时也可以通过个人卫生等方式保养。