什么保养子宫呢

含有植物雌激素、维生素E、维生素C等成分食物可以起到保养子宫作用。

1、植物雌激素：含有植物雌激素，成分比较丰富，一般有黑豆豆浆、黄豆豆浆等，可以在平时适当喝可以起到营养生殖器官作用。

2、维生素E：富含维生素E比较丰富，食物一般有大麦、小米、玉米，还有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，所以在平时适当吃可以起到辅助保养子宫作用，可以起到增强女性生殖能力。

3、维生素C：维生素C含量比较丰富，食物一般有萝卜、猕猴桃、柑橘等，能够防止女性出现宫颈癌几率。

除以上食物以外也可以吃坚果类食物等。