子宫附件保养的方法是改善饮食、注意个人卫生、有固定性伴侣等。
1、改善饮食：在保养子宫附件期间还需要改善饮食，最好适当吃清淡和容易消化食物，比如蔬菜粥、鸡蛋汤、羊肉汤等都可以补充身体所需营养，才能减少子宫和附件损伤。
2、注意个人卫生：子宫附件保养期间还需要注意个人卫生，最好定时用温热水清洗，尤其是在生理期时，要选择优质卫生用品。
3、有固定性伴侣：在保养子宫和附件时还需要有固定性伴侣才能减少传染性疾病。
除以上常见方法，还需要注意腹部保暖。