保养子宫吃什么好呢

保养子宫通常可以适当的吃一些含有植物雌激素、维生素以及蛋白质比较丰富的食物比较的好。

1、植物雌激素：保养子宫对于女性生殖系统的健康是有一定益处的，如果想要达到保养子宫的目的，在饮食上可以适当的吃一些含有植物雌激素比较丰富的食物，比如豆浆黑豆，能够补充人体的所需，还可以营养生殖器官，对保养子宫是有一定益处的。

2、维生素：还可以适当的吃一些含有维生素C比较丰富的东西，比如猕猴桃、萝卜等，既可以补充人体的所需，也可以辅助保养子宫，但是不能够一次性吃得太多，否则有可能会对胃部产生刺激。

3、蛋白质：例如鸡汤、鱼汤、鸡肉、鱼肉等，能够补充人体所需的营养，维持人体正常的生理功能，还可以帮助人体保养子宫。