女人补维生素e一般可以起到美容养颜、清热泻火、降低血脂等效果，需要在医生指导下合理使用，以免使用不当对身体产生副作用。
1、美容养颜：维生素e可以加快身体新陈代谢，抑制黑色素形成，以此改善外观色斑现象，起到美容养颜效果。
2、清热泻火：部分人群也可以通过服用维生素e，促进肠道蠕动，排出体内毒素以及多余代谢物，起到清热泻火效果。
3、降低血脂：维生素e属于一种营养类药物，适当补充能够起到软化血管效果，同时清除血液中的固醇成分，维持体内血脂平衡。
除此之外，女人补维生素e还可以加快卵巢分泌雌性激素，预防早发性卵巢功能不全。