准备怀孕前要做哪些准备

准备怀孕前要多做运动、保持良好的生活习惯、去医院做妇科检查等。

1、多做运动：准备怀孕前需要多做体育锻炼，增强身体的体质，对于精子和卵子的质量提高能起到很好帮助。

2、保持良好的生活习惯：备孕前要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，少喝浓茶以及浓咖啡等，多吃新鲜的蔬菜水果，保持饮食均衡。

3、去医院做妇科检查：准备怀孕前要去医院，女性要做妇科检查，检查宫腔内是否正常以及是否出现了病变等，明确身体的变化。

除了以上的准备外，夫妻还需要去医院做肝功能和肾功能等，能做到优生优育。