子宫腺肌症保养做好个人卫生护理、做好饮食调整、使用药物等等。
1、做好个人卫生护理：子宫腺肌症的患者在日常生活中一定要做好个人的卫生护理工作，在来月经的时候需要勤换卫生巾，避免细菌进入到阴道内。
2、做好饮食调整：子宫腺肌症在发生以后就有可能会导致患者的月经量出现增多，一般需要及时的做好饮食的调整，可以多吃一些补血的食物，比如红枣、枸杞、黑木耳等等。
3、使用药物：子宫腺肌症一般可以在医生的指导下使用一些止痛的药物来改善症状，比如布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、丹莪妇康煎膏等等。
除了以上比较常见的保养方法以外，也可以通过使用曼月乐环等等。