子宫拿掉后怎么保养呢

子宫拿掉后大多数可以通过饮食保养、运动保养、情绪保养等多种方法，有利于防止自身健康造成危害。

1、饮食保养：可以多吃含雌激素较高食物，比如黑豆、黄豆、豆腐等，里面含有天然植物雌激素成分，对身体保养有较大好处。

2、运动保养：一般可以通过快走或是慢跑等多种方式运动，有利于强身健体，还有利于增加身体体质，有利于身心健康。

3、情绪保养：要避免着急和生闷气，保持愉悦心情和良好心态，防止身体出现提前衰老。

除此保养方法以外，还可以通过药物保养方式缓解，可以起到延缓身体衰老作用。