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怀孕前要准备些什么

发布时间:2023-05-15 1299人阅读
李磊副主任医师 山东省立医院

怀孕前需要做好以下几种准备:

1、在怀孕前需要养成良好的个人卫生,坚持外阴局部的清洁卫生,能够避免发生感染,影响到怀孕。

2、备孕期间也需要养成良好的生活习惯保持充足的睡眠,避免熬夜,同时也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增强身体体质。此外也应禁止吸烟饮酒。

3、在避孕期间应避免盲目的服用药物,以免导致身体内分泌失调,进而影响到怀孕。

此外在怀孕前也需要在医生的指导下,通过口服叶酸预防胎儿神经管畸形。

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