月经期禁忌的食物有哪些

月经期禁忌的食物一般有辛辣食物、寒凉食物、碳酸饮料等。

1、辛辣食物：在月经期间不可以吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、洋葱等，这些食物刺激性比较大，容易影响到月经。

2、寒凉食物：月经期间女性的体质比较虚弱，不可以吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冷饮、西瓜、梨子等，否则会导致月经排出不畅，容易引起痛经、月经量减少等症状。

3、浓茶：在月经期间不可以喝浓茶，里面含有的咖啡碱含量比较高，容易刺激神经系统兴奋，在促进身体代谢加快，从而会影响到月经，出现经期延长、经血增多等症状。